Витамин В5:

Витамин В5:
-способствует нормальному росту и развитию организма,
-участвует в энергетическом, углеводном, жировом и белковом обмене,
-стимулирует работу коры надпочечников,
-способствует синтезу многих тканей организма,

-улучшает сократительную способность миокарда,
-улучшает дыхание,
-стимулирует заживление ран,
-является профилактикой синдрома хронической усталости.

Недостаток витамина В5 в организме
Пантотеновая кислота синтезируется микробной флорой ЖКТ в количестве, достаточном для обеспечения минимальной потребности организма человека; в основном же она поступает в организм с различными продуктами питания. Поэтому у человека практически не встречаются патологические состояния, связанные с дефицитом пантотеновой кислоты. Лишь максимальное ограничение введения с пищей пантотеновой кислоты при одновременном употреблении её антагониста (метилпантотеновой кислоты) может вызвать появление сонливости, быструю утомляемость, больные отмечают жжение в конечностях, боли в икроножных мышцах, шелушение кожи, параличи, парезы, спазматические судороги, расстройства нервной системы, снижение желудочной секреции.

Суточная потребность взрослого человека в пантотеновой кислоте составляет около 10 мг.

Большие дозы пантотеновой кислоты не оказывают токсического влияния на организм.