Уменьшите громкость

Уменьшите громкость

Шум действует не только на ваш слух. Любые нежелательные и назойливые звуки могут вызвать напряжение мышц, усилить сердцебиение, сузить кровеносные сосуды и вызвать расстройство пищеварительного тракта, то есть такую же реакцию, которую человек получает, будучи напуганным или в состоянии стресса. Хроническое воздействие шума может даже привести к долговременным изменениям в кровяном давлении, уровне холестерина и снижении иммунитета. Исследование Корнельского университета обнаружило, что у женщин, которые работали в шумной обстановке, вырабатывалось больше гормона стресса адреналина, и они были больше подвержены болезням сердца, чем те, кто работал в тихих офисах. Также воздействуют и неконтролируемые звуки, такие как сигнализация машины, громкое лаяние собаки или звуки, раздающиеся по громкой связи.

Источник: