Обсуждение для всех, кто занимается спортом!

Обсуждение для всех, кто занимается спортом!

Почему болит надкостница на голени?
Занимаюсь легкой атлетикой 3-ю неделю. Приходится много бегать, выполнять приседания, прыжки. Ноги болят в последнее время. Тренер говорит, что идет адаптация. Якобы надо пока терпеть, пока не адаптируются ноги к нагрузкам. Это не у меня одного, у всех кто начинает заниматься легкой атлетикой, и где-то через 3 месяца ноги меньше болят. Так вот, хотел спросить, кто увлекается спортивной медициной...

подробнее здесь