К 70 годам человек среднего роста теряет примерно 3 сантимет...

К 70 годам человек среднего роста теряет примерно 3 сантиметра от той высоты, которой он достигал в течение жизни. Ключевую роль в этом играют три фактора:
— потеря расстояния между позвоночными дисками из-за давления гравитации;
— общее ослабление мышц спины;
— плохая осанка.